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自由国民社
料理が苦痛だ

「ちゃんとした料理」を「作り続ける」ことに疲れてしまったすべての人に。毎日作ることに疲れたすべての人を救う一冊。

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商品について

「ちゃんとした料理」を「作り続ける」ことに疲れてしまったすべての人に。毎日作ることに疲れたすべての人を救う一冊。

「ちゃんとした料理」を「作り続ける」ことに疲れてしまったすべての人に。
鎌倉で人気「作らない料理教室」主宰のカフェオーナーが教える、「作り続ける料理」からの脱出法。
毎日作ることに疲れたすべての人を救う一冊。

【目次】
第1章 「私自身」と「料理が苦痛」について(育った環境 両親の影響 ほか)
第2章 料理にまつわる「呪縛」(「時間があるからできるはず」の呪縛「健康のために」という呪縛 ほか)
第3章 苦痛を減らすための3つの手順(「料理をやめてみる」ための“準備” 料理をやめてみる“決断” ほか)
第4章 これなら作れるレシピ集(「蒸す」「煮る」 ほか)
第5章 自分と家族の変化(自分の変化 家族の変化 ほか)

仕様詳細

商品名 料理が苦痛だ
型番 リョウリガクツウダ
メーカー 自由国民社
商品番号 19743889
JANコード 9784426124830
メーカー希望小売価格 ¥1,320

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