宝島社
体幹を鍛える 最強のトレーニングBEST
スポーツをする人だけでなく、「体幹を鍛えると健康にいい、見栄えが美しくなる」ということが幅広い年代に認知されています。
スポーツをする人だけでなく、「体幹を鍛えると健康にいい、見栄えが美しくなる」ということが幅広い年代に認知されています。
スポーツをする人だけでなく、「体幹を鍛えると健康にいい、見栄えが美しくなる」ということが幅広い年代に認知されています。
スポーツをする人だけでなく、「体幹を鍛えると健康にいい、見栄えが美しくなる」ということが幅広い年代に認知されています。本誌では、体形の変化が気になり始めた人に向けて、1日3分のトレーニングを見て真似するだけでOKの「手軽に効果が出る」最強の50トレーニングを厳選して紹介します。また、「痩せたい」「コリを解消したい」「姿勢をよくしたい」など体の悩み別のトレーニングも必読です!
商品名 | 体幹を鍛える 最強のトレーニングBEST |
---|---|
型番 | タイカンヲキタエルサイキョウノ |
メーカー | 宝島社 |
商品番号 | 19038444 |
JANコード | 9784800292254 |
メーカー発売日 | 2019/02/26発売 |
レビューがありません