膝から下だけでなく、太ももがプラス!
高齢者だけでなく、効率的に鍛えたい人や足の疲れが気になる女性にもオススメ
SIXPAD(シックスパッド) Foot Fit Plusは、SIXPAD(シックスパッド) Footと比べて、足裏から太ももまでをトレーニング&コンディショニングできます。
太もも(大腿四頭筋)を鍛えることで、ひざ痛を予防し、前すね、ふくらはぎを効果的にトレーニングできます。
トレーニング前には、少し運動をして運動前の筋肉を整えたり、トレーニング後は疲れた(張った)筋肉を整えることで、カラダは運動から休息状態への移行がスムーズに行えます。
筋肉柔軟性の向上・ケガの予防はもちろん、下半身(特にヒザから下)の血液滞留防止、疲労物質の排除をリズミカルな刺激によって行えます。